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可信程度

★★★★★

信息來源

Google Play;Apple App Store;官方網站。

判斷依據

對比判斷

相關簡介

少一點壓力。睡得很香。開心起來。在 Headspace 每天幾分鐘內學習改變生活的冥想和正念技能。從數百種引導式冥想中進行選擇——從壓力管理和焦慮管理冥想,到睡眠、個人成長和身心健康的冥想。

其他信息補充

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常見問題

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